| 趣多多花花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 72千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 趣多多花花热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于穿衣服701分钟消耗的热量...120 | |||||
趣多多花花的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 准备好材料
2/16. 黄油隔水融化。
3/16. 黄油融化后，加入红糖，白砂糖和盐，用打蛋器搅匀。
红糖比较难溶，我再次把盆放在热水中，这样搅动更均匀。
4/16. 加入鸡蛋，搅拌均匀。
5/16. 加入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。一定要轻轻的，慢慢的。
6/16. 加入巧克力豆。
7/16. 搅拌均匀。
8/16. 将搅拌好的面团放在保鲜袋里，进行松弛
9/16. 烤盘铺好油纸，烤箱预热，170度
10/16. 把面团擀成薄饼，大约0.5cm厚，
11/16. 用自己喜欢的模具按压出饼干。
12/16. 把饼干摆在烤盘里。放在烤箱中层，烤15到18分钟。
13/16. 这是我的成品，拿出后放凉吃，超级好吃哦(⊙o⊙)哦
14/16. 可爱*^o^*可爱
15/16. 三个小可爱
16/16. 还做了三个小宝宝。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、防细菌感染等功效；可与青椒、牡蛎 、茼蒿搭配；与茶叶、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、益气补血、补虚等功效；可与小米面、小米、黑豆搭配；与松花蛋、牛排、牛肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 趣多多花花热量1402 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质25.56 克
- 碳水化合物325.82 克
- 钠10235.7 毫克
- 钙320 毫克
- 铁6.85 毫克
- 钾492 毫克