| 黑芝麻酱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 黑芝麻酱饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于电工610分钟消耗的热量...180 | |||||
黑芝麻酱饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、黑芝麻酱（若干）、酵母（10克）
1/14. 和面、30分钟以上发了之后
2/14. 擀平，越薄越好
3/14. 抹麻酱
4/14. 卷
5/14. 折起来
6/14. 再卷
7/14. 切
8/14. 竖起
9/14. 最外边捏上
10/14. 捏一起
11/14. 压平
12/14. 擀一下
13/14. 成型，放20分钟。可以用锅烙，也可以烤箱烤。
14/14. 也可以撒上芝麻
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻酱饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克