| 麻辣香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 麻辣香虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于练武术21分钟消耗的热量...790 | |||||
麻辣香虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、花椒（5克）、干辣椒（适量）、香叶（适量）、姜（适量）、蒜头（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/9. 先把虾洗净，去虾头（或者不去虾头，直接洗净就好）
2/9. 用刀在每只虾的背上划一刀，炒的时候会更入味，
3/9. 把小料备好（2-3勺花椒，吃麻可以再多放点，3片香叶，姜片、蒜、干辣椒）
4/9. 锅里到油，等油热把虾放下去炒至变色捞盘备用
5/9. 锅里到油，等油热把虾放下去炒至变色捞盘备用
6/9. 锅内再到点油，油热后下花椒（小火，如果不想吃到花椒的话，就等炸焦后把花椒捞出，这样也有花椒的香味了，但是没有麻味了哦）姜、辣椒、蒜、香叶依次放入锅中
7/9. 把之前炒好的虾倒入锅中一起翻炒，放入盐、鸡精、半勺料酒生抽、老抽再翻炒一下就可以装盘了。
8/9. 出锅咯
9/9. 香喷喷的麻辣香虾就做好了，麻、辣、香俱全哦，赶紧试试吧！夏天很好的开胃菜哦
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、降血压、养血固精等功效；可与韭菜、火龙果、辣椒搭配；与木瓜、茶叶、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣香虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克