| 销魂外焦内嫩Q弹虎皮五香鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 85克 | 销魂外焦内嫩Q弹虎皮五香鸡爪热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于伸展操56分钟消耗的热量...150 | |||||
销魂外焦内嫩Q弹虎皮五香鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪青椒（适量）、藤椒油香油（适量）、五香粉（适量）、鸡精盐菜籽油（适量）、花椒（适量）、大蒜（适量）
1/1. 先把鸡爪用酱油，盐，五香粉，生粉腌一会。放油，大蒜，青椒，鸡爪，藤椒油，鸡精，盐。起锅撒点葱花
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、治疗高血压、芳香健胃等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、排毒清肠、强身体等功效；可与玉米面、粳米、生菜搭配；与草菇、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 销魂外焦内嫩Q弹虎皮五香鸡爪热量141 千卡
- 脂肪11.22 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物162.71 克
- 钠71.6 毫克
- 钙943 毫克
- 铁23.91 毫克
- 钾444 毫克