| 拔丝地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 17980千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 2552克 | 拔丝地瓜热量/卡路里18469千卡 | |||
 热量18469千卡，相当于办公室工作12313分钟消耗的热量...90 | |||||
拔丝地瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
地瓜（500克）、白糖（半斤）、食用油（2000克）
1/1. 1先把地瓜去皮备用
2在炒锅上加油烧至五成热
3把地瓜放入炸制金黄色捞出
4在锅内放入白糖熬至微红把地瓜放入迅速翻勺即可
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有健胃益气、治疗高血压、降血脂等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、肝胆病等功效；
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营养信息
- 拔丝地瓜热量18469 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠72.3 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾219 毫克