| 咖啡牛奶双色冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 咖啡牛奶双色冰棍热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于减肥操8分钟消耗的热量...360 | |||||
咖啡牛奶双色冰棍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
速溶咖啡（2包）、牛奶（450毫升）、砂糖（2匙）
1/3. 速溶咖啡加水溶化拌匀，放凉，牛奶加糖拌匀备用。
2/3. 将咖啡倒入冰棍模到一半的分量，入冰箱冷冻冻实。
3/3. 将冰棍模取出，倒入牛奶到满格，插入冰棍签继续冷冻动实即可。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、养颜、改善视力等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与菜花、空心菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖啡牛奶双色冰棍热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克