| 黏嘴巴的香辣红烧牛蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 578克 | 黏嘴巴的香辣红烧牛蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于铅球117分钟消耗的热量...240 | |||||
黏嘴巴的香辣红烧牛蛙的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（3只）、辣椒（适量）、干辣椒（适量）、生姜（适量）、大蒜（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、花椒（适量）
1/8. 作料备好
2/8. 处理好的牛蛙洗净备用
3/8. 油锅烧7成热
4/8. 作料先爆香
5/8. 放进牛蛙块爆炒
6/8. 加入料酒，生抽，老抽各适量
7/8. 加入适量水，转中小火，焖煮
8/8. 等汁水收浓稠。胶质就都出来喽！！
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴壮阳、养心安神、滋补等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黏嘴巴的香辣红烧牛蛙热量468 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克