| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 517克 | 炸香蕉热量/卡路里1249千卡 | |||
 热量1249千卡，相当于美容1249分钟消耗的热量...60 | |||||
炸香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2个）、面粉（适量）、鸡蛋（2个）
1/4. 先把所有材料准备好，把香蕉切片厚度适中
2/4. 把准备好的面粉加水搅拌好
3/4. 把切好的香蕉放到面糊里面沾好在放到鸡蛋里面沾好然后放到有锅里面炸2～3分钟
4/4. 好，出锅！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、便血、聪耳等功效；可与苹果、川贝母、芝麻搭配；与芋头、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与干贝、玉米、生菜搭配；与菠萝、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量1249 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物86.06 克
- 钠155 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾496 毫克