简单版意大利面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、预防高血压、抗癌等功效；可与西葫芦、福寿鱼、三文鱼搭配；与地瓜、冰棍、南瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、预防高血压、提神等功效；可与猪骨、鸡蛋、排骨搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润燥等功效；可与山楂、菜花、菠萝搭配；与茶叶、雪梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、保护皮肤、促进血液循环等功效；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；