苦咖啡面包的热量和减肥功效

1/19. 两杯半就可以，告诉大家一个面包机做出松软面包的窍门，就是比如要做750g的面包，就在面包机上面选1000g的，这样会时间久，发的更好！

2/19. 燕麦片 放200就可以

3/19. 一勺小麦胚芽

4/19. 一勺糙米粉

5/19. 橄榄油

6/19. 两大勺

7/19. 做的是1000g的面包 所以这么多水

8/19. 红糖 来五大勺 或者4大勺 因为可可粉和黑咖啡比较苦 所以糖多点无所谓 反正也是早上吃

9/19. 一袋奶粉，我没买脱脂的，这个中老年是因为当时特价正好减少脂肪百分之52 我就买了

10/19. 来两勺多（可可粉）

11/19. 来一勺半（黑咖啡）

12/19. 两袋 你们要没有就放点白糖或者多点红糖，这是送的，我平时就喝黑咖啡，所以这个就随便放面包里了

13/19. 酵母 小勺 一勺半

14/19. 一个鸡蛋

15/19. 烧色重，克数1000g 开始吧！！！！

16/19. 经过四五个小时的等待，出来啦，一股咖啡巧克力的香味儿

17/19. 颜色不错

18/19. 对了 我家里没有坚果了 有坚果的同学可以放 就是等和面差不多的时候放 比如核桃仁 杏仁 巴旦木 夏威夷果 鲍鱼果什么的都可以 葡萄干也可以！