| 桂花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 426克 | 桂花糕热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于包装礼物1203分钟消耗的热量...90 | |||||
桂花糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（适量）、桂花（适量）、蜂蜜（适量）、食用油（适量）
1/2. 糯米粉加温水加糖水混匀，加适量油，倒入碗内中火蒸熟，冷却切块，淋蜂蜜撒桂花
2/2. 成品
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止渴、舒筋活血等功效；可与乌鸡、桂花、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、散寒、祛风湿等功效；可与豆腐、菊花、糯米搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、雪花梨、黄瓜搭配；与豆腐、豆腐干、米饭相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、肝胆病等功效；
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营养信息
- 桂花糕热量1804 千卡
- 脂肪102.9 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物281.5 克
- 钠1.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾159 毫克