| 老鸡参汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 382克 | 老鸡参汤热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于骑马110分钟消耗的热量...240 | |||||
老鸡参汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老鸡（1只）、参须（20克）、红枣（5颗）、生姜（3片）、水（200毫升 13杯）、盐（少许）
1/2. 老鸡洗干净，切成小块。 量好20g参须。红枣拍开取出芯不要。姜洗干净切片 。
2/2. 全部丢进去！煮开后1200℃一个小时加盐即可
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、抗炎、保护肝脏等功效；可与薏仁、乌鸡、牛奶搭配；与玄参、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温肺止咳、助阳等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、清污解毒等功效；与豆馅、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老鸡参汤热量439 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质7.02 克
- 碳水化合物98.27 克
- 钠10051.2 毫克
- 钙139 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾949 毫克