| 红糖姜膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 400克 | 红糖姜膏热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于擦玻璃207分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖姜膏的做法共7个步骤
食材主料/辅料
姜（200克）、红枣（200克）、土红糖（1000克）
1/7. 把姜洗干净切碎，备用。
2/7. 红枣去核切碎，备用。
3/7. 土黄糖准备好。
4/7. 把土黄糖放入锅里融化。
5/7. 然后把准备好的姜和红枣放进去煮。。
6/7. 煮好放凉，这是成品。
7/7. 装瓶，放冰箱保存。可以用来冲茶喝。。女人必备哦。。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、发汗解表、增进食欲等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、增强食欲、提高免疫力等功效；可与木瓜、鹌鹑、山药搭配；与胡萝卜、牛奶、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜膏热量620 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物78.1 克
- 钠21.1 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾819 毫克