| 香酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 973千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 香酥饼干热量/卡路里2756千卡 | |||
 热量2756千卡，相当于水球276分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（150克）、糖粉（250克）、奶粉（20克）
1/5. 黄油室温软化
2/5. 将软化好的黄油中加入糖粉低筋面粉奶粉（如果黄油不够可以加一点牛奶）
3/5. 将混合好的面团做成长条，放入冰箱冷藏1小时
4/5. 最后用模具做出形状，放入烤箱上下火180℃20分钟
5/5. 配上自制棉花糖，可以开吃了！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保肝解毒、调味等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、治便秘、美白等功效；可与黑豆、蜂蜜、桃搭配；与醋、枣、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥饼干热量2756 千卡
- 脂肪122.1 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物229.77 克
- 钠611.3 毫克
- 钙1833 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾1951 毫克