| 面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 439克 | 面包热量/卡路里1450千卡 | |||
 热量1450千卡，相当于泡澡725分钟消耗的热量...120 | |||||
面包的做法共10个步骤
食材主料/辅料
砂糖（60克）、盐（3克）、奶粉（7克）、黃油（35克）、鸡蛋（1只）、水（140克）、高筋面粉（300克）、酵母（5克）
1/10. 把材料按顺序配在面包桶里，按装好面包桶选择标准面包程序启动。
2/10. 面包机搅拌1完成的状态。
3/10. 面包机搅拌2完成的状态。
4/10. 面包机搅拌3完成的状态。
5/10. 最后一次发酵完成的状态。
6/10. 烘烤时间剩下9分钟，面包已经表面发上色了。
7/10. 面包烤好时。
8/10. 面包的成品。
9/10. 面包的成品。
10/10. 面包的拉丝挺好的。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、清污解毒等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美白、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配；与酒、鸡蛋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、养血发胎等功效；可与韭菜、菠菜、西红柿搭配；与兔肉、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包热量1450 千卡
- 脂肪33.87 克
- 蛋白质46.56 克
- 碳水化合物235.93 克
- 钠10746 毫克
- 钙1913 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾2060 毫克