| 辣椒炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 421克 | 辣椒炒肉片热量/卡路里2055千卡 | |||
 热量2055千卡，相当于滑板411分钟消耗的热量...300 | |||||
辣椒炒肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、柿辣椒（4个）、葱（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 先将肉片炒变白色加入姜丝蒜丝爆香加入老抽上色后在家入辣椒炒制8分熟，加入葱丝加入盐，鸡精即可出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋肝阴、润燥等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与菱角、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒炒肉片热量2055 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质19.17 克
- 碳水化合物36.5 克
- 钠10113 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.97 毫克
- 钾201 毫克