| 梅干菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 593克 | 梅干菜饼热量/卡路里2263千卡 | |||
 热量2263千卡，相当于减肥操377分钟消耗的热量...360 | |||||
梅干菜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、干菜（适量）、白糖（适量）、面粉（适量）
1/3. 先把面粉和好，和好后上面放点油，醒半小时，使它吃起来有嚼劲
2/3. 干菜泡水后，捞出和猪肉炒，放入白糖，酒，炒熟即可，再把面粉一断断切好，赶皮，包包子一样包，法，
3/3. 放油，两面煎金黄色就可以了
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、解热毒、补钙等功效；可与鸡腿菇、大白菜、蕨菜搭配；与羊肝、梨、豆类相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 梅干菜饼热量2263 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物163.5 克
- 钠70.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾293 毫克