| 巧克力阿拉棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 469克 | 巧克力阿拉棒热量/卡路里1833千卡 | |||
 热量1833千卡，相当于汽车打蜡407分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力阿拉棒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、鸡蛋（一个）、糖粉（50克）、砂糖（100克）、好时巧克力粉（30克）、黄油（50克）
1/7. 黄油化好后加入低筋面粉 糖粉 砂糖 揉搓
2/7. 加入巧克力粉
3/7. 我做了两种 一种加了巧克力粉 一种原味的
4/7. 擀成薄片切条
5/7. 把面条搓一下放入烤盘待用
6/7. 烤箱180度预热10分钟放入食材烤制20分钟
7/7. 适合小朋友吃呦 很好吃 本人喜欢巧克力味的
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、保护肝脏等功效；可与北极虾、圆生菜、肥牛搭配；与甲鱼 、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、解盐卤毒等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 巧克力阿拉棒热量1833 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物280.47 克
- 钠185.3 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾181 毫克