韩式油炸辣椒的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、健胃、健胃消食等功效；可与苦瓜、娃娃菜、圆白菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、益气血、强筋骨等功效；可与芋头、土豆、葱搭配；与海螺、木耳菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、强肾阳、抗衰老等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效；可与苦瓜、小米、玉米搭配；与蜂蜜、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、清肺健肤等功效；可与蘑菇、油菜、辣椒搭配；与菠菜、蜂蜜、竹笋相克，同食可能会引起不适；