| 8寸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 6286千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 1209克 | 8寸生日蛋糕热量/卡路里8364千卡 | |||
 热量8364千卡，相当于练武术635分钟消耗的热量...790 | |||||
8寸生日蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、玉米油（50克）、牛奶（80克）、低粉（90克）、糖（蛋黄）（25克）、糖（蛋白）（45克）、巧克力（200克）、淡奶油（720克）、糖（奶油）（70克）、食用色素绿，黑（适量）
1/5. 戚风蛋糕按照上面的材料比例做好后分三层，一层蛋糕＋一层奶油＋一层水果＋一层奶油，然后再从一层蛋糕开始重复操作，直到把三层蛋糕都用上，再在最上面一层蛋糕上抹平奶油，接着把侧面也抹平。
2/5. 开始裱花，先用白色奶油在蛋糕顶部用星形嘴裱一圈小圆圈，然后用挖球器把火龙果挖成若干小球，一个一个放在刚才挤好的奶油小圈圈上。
3/5. 在蛋糕底部用樱花嘴裱一圈，然后每隔一个小花，在花芯上放一颗巧克力银珠。
4/5. 把事先用巧克力做好的图案按照自己的喜好随意放在蛋糕上面。
5/5. 挖一点淡奶油用色素调成淡绿色，用叶子嘴在每一个火龙果两边挤出一个一个小叶子。好了，完成了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与百合、桂圆肉、小米面搭配；与雪莲果、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、美容等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、改善视力等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与鸡蛋、白砂糖、菜花相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、降血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 8寸生日蛋糕热量8364 千卡
- 脂肪250.41 克
- 蛋白质33.77 克
- 碳水化合物138.92 克
- 钠560.4 毫克
- 钙443 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾729 毫克