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可乐油焖大虾

可乐油焖大虾的热量和减肥功效

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可乐油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
465千卡93千卡18.6克0.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量917可乐油焖大虾热量/卡路里1237千卡
混凝土工作 热量1237千卡,相当于混凝土工作177分钟消耗的热量...420

可乐油焖大虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾(500克)、可乐(50毫升)、酱油(10毫升)、葱姜蒜末(各一勺)、盐(少许)、食用油(适量)
可乐油焖大虾的做法图解1

1/4. 虾挑虾线,葱姜蒜切碎备用。

可乐油焖大虾的做法图解2

2/4. 锅烧热后倒入适量油,五成热时放入虾。煎至两面变红。

可乐油焖大虾的做法图解3

3/4. 放入葱姜蒜末炒香,倒入可乐,酱油,盐,翻炒均匀。加少许水,盖锅盖,中小火焖5分钟。

可乐油焖大虾的做法图解4

4/4. 打开锅盖,大火收浓汤汁即可。

食材功效信息

的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有通乳抗毒、开胃化痰、养血固精等功效;可与辣椒、枸杞、韭菜搭配;与橄榄、南瓜、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、祛除腥膻之味、止血等功效;与红豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、肝胆病、降血脂等功效;

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营养信息

  • 可乐油焖大虾热量1237 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物36.18 克
  • 15958.2 毫克
  • 189 毫克
  • 12.62 毫克
  • 565 毫克

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