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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
五香粉21千卡296千卡10.4克2.12克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
4千卡59千卡2克0克
总量896可乐鸡翅热量/卡路里1148千卡
坐飞机 热量1148千卡,相当于坐飞机1148分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8~9个(随意))、可乐(300毫升)、五香粉(适量)、姜(适量)、葱(适量)、老抽(2小勺)、盐(2小勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 将鸡翅洗静放入锅中煮开后捞出放入盘中

2/6. 锅中倒入少许油加热

3/6. 放入姜片,葱段

4/6. 倒入鸡翅轻轻翻炒,炒至微焦即可

5/6. 再将300毫升可乐倒入,加2小勺老抽,小火闷煮15~20分

6/6. 再加2小勺盐,大火煮至汤汁吸干即可,大公告成

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补精、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解反胃、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、解药毒、助阳等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、降低胆固醇、滋阴补阳等功效;可与牛肉干、股内牛肉、五花牛肉搭配;与香豆腐干、豆干、干枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1148 千卡
  • 脂肪15.02 克
  • 蛋白质40.7 克
  • 碳水化合物135.19 克
  • 10119.7 毫克
  • 383 毫克
  • 20.03 毫克
  • 726 毫克

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