| 趣味手工面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 趣味手工面热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于刮掉油漆364分钟消耗的热量...180 | |||||
趣味手工面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（随意）、鸡蛋（一到两个）
1/4. 和面，硬些，醒一会。
搓成条（细一点）切成图中那样。
2/4. 用老方法在淘菜筐上（家里带纹理的厨具都行）一个个搓成图中那样的花纹图案。
3/4. 准备捞面菜，这个很随意，爱咋咋。
我发现我发的菜谱超爱用‘’随意‘’二字，O(∩_∩)O~。
4/4. 放辣椒的是给孩爸爸的~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与丝瓜、荠菜、小米面搭配；与甲鱼 、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 趣味手工面热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克