| 椰丝小球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 椰丝 | 克 | 238千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 总量 | 267克 | 椰丝小球热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡，相当于耕种156分钟消耗的热量...360 | |||||
椰丝小球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、椰丝（适量）
1/1. 糯米粉加水揉成小球，沸水煮熟，裹上椰丝（可自行加陷）
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾暖胃、止虚汗等功效；可与香瓜、赤小豆、桂花搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
