| 冰糖川贝枇杷止咳酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 278千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 川贝 | 克 | 10千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 575克 | 冰糖川贝枇杷止咳酱热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于走路81分钟消耗的热量...390 | |||||
冰糖川贝枇杷止咳酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
枇杷（500克）、冰糖（70克）、川贝（3克）、盐（2克）
1/7. 将全部食材备好
2/7. 将枇杷剥皮泡水盐水中
3/7. 泡好的枇杷取核
4/7. 点击进入阿里小智果酱功能
5/7. 在离快结束前5分钟的时候倒入川贝粉
6/7. 阿里小智提醒程序结束
7/7. 做好的果酱凉后放入密封瓶中保存
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺胃热、帮助消化、呃逆等功效；可与乌鸡、银耳、大米搭配；与全麦面粉、低筋面粉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与五味子、香蕉、银杏搭配；
川贝的热量321千卡（每100克）；具有清热化痰、化痰平喘、润肺止咳等功效；可与豆腐、甲鱼、雪梨搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、帮助消化、增进食欲等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖川贝枇杷止咳酱热量524 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.43 克
- 碳水化合物193.94 克
- 钠10035.7 毫克
- 钙98 毫克
- 铁4.18 毫克
- 钾277 毫克