| 葡萄干饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 421千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 358克 | 葡萄干饼干热量/卡路里1527千卡 | |||
 热量1527千卡，相当于跳板跳水509分钟消耗的热量...180 | |||||
葡萄干饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（115克）、黄油（75克）、糖粉（40克）、葡萄干（适量）、盐（少量）、鸡蛋（一个）
1/5. 黄油稍加热化开，葡萄干鸡蛋准备好
2/5. 糖粉鸡蛋葡萄干依次加进黄油，每加一样要拌匀再加下一样
3/5. 筛入面粉拌匀
4/5. 做成长圆形或者长方形然后放冰箱冷冻1小时
5/5. 切片放烤箱上下火160度20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、去酒毒等功效；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、护肠、预防心脏病等功效；可与山药、薏苡仁、蜂蜜搭配；与虾、螃蟹、海鲜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、清理胃水等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干饼干热量1527 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质29.76 克
- 碳水化合物259.09 克
- 钠10247.4 毫克
- 钙203 毫克
- 铁14.21 毫克
- 钾1184 毫克