零添加纯天然番茄酱的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、美容、润肠通便等功效；可与芥蓝、鸡蛋、鲫鱼搭配；与桂鱼 、鲢鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、祛脂降压等功效；可与莼菜、石榴、银耳搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与羊排、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；