| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 331克 | 香蕉醋热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于擦洗地板46分钟消耗的热量...228 | |||||
香蕉醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1～3根）、米醋（超过香蕉就好）、老红糖（多放点）
1/3. 密封罐里放老红糖，加米醋搅拌开，放入切好的香蕉，盖上盖子封存几天就好。
2/3. 我用的这种，好醋搅拌的时候应该会有沫沫哦～～
3/3. 饭前饭后都可以吃，吃的的时候挖一两勺，可以就这样吃，也可以用水过奶稀释了吃～～
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、痔血、清热等功效；可与苹果、川贝母、燕麦搭配；与红薯、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促进消化、防衰老、帮助消化等功效；可与姜、绿豆芽、黄瓜搭配；与芥菜、牛奶、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量175 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.19 克
- 碳水化合物25.54 克
- 钠36495.5 毫克
- 钙557 毫克
- 铁25.66 毫克
- 钾550 毫克