| 香炒五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 519克 | 香炒五花肉热量/卡路里1847千卡 | |||
 热量1847千卡，相当于办公室工作1231分钟消耗的热量...90 | |||||
香炒五花肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、尖椒（适量）、花椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/9. 五花肉切片
2/9. 干锅放五花肉
3/9. 炒到变色
4/9. 放入花椒，炒出香味
5/9. 放葱姜蒜末
6/9. 放酱油爆香，下尖椒
7/9. 不断翻炒，尖椒炒软后，放盐
8/9. 出锅咯，就一个字香！
9/9. 特写~~~五花肉肉香！！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、利二便等功效；可与紫菜、白菜、大蒜搭配；与田螺、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血脂、开胃消食等功效；可与鹌鹑、羊肉、苦瓜搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炒五花肉热量1847 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.67 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠83.2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.17 毫克
- 钾400 毫克