艾草面的热量和减肥功效

艾草的热量19千卡（每100克）；具有止血、祛除阴寒、抗病毒等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、健脾利湿、补中益气等功效；可与水芹菜、西红柿、海虾搭配；与竹笋、蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、下气、促进消化等功效；可与西瓜、香菇、蜂蜜搭配；与猕猴桃、白酒、山楂相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、益肝健胃、解毒等功效；可与虾、绿豆芽、牡蛎搭配；与白酒、菠菜、虾皮相克，同食可能会引起不适；