| 你一定没这么疯狂过-烤马蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马蹄 | 克 | 265千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 你一定没这么疯狂过-烤马蹄热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于上网177分钟消耗的热量...90 | |||||
你一定没这么疯狂过-烤马蹄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
马蹄（500克）
1/3. 准备材料
2/3. 将马蹄洗净备用
3/3. 香甜的马蹄即可出炉
食材功效信息
马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、促进生长发育、降压防病等功效；可与木耳、海蜇、核桃搭配；
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营养信息
- 你一定没这么疯狂过-烤马蹄热量265 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物12 克
- 钠15.7 毫克
- 钙4.5 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾410 毫克