首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉14千卡178千卡0克0.70克
黄油1998千卡888千卡1.4克98克
糖粉1439千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
酸奶油434千卡193千卡2.07克19.73克
总量1149玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕热量/卡路里4870千卡
芭蕾舞 热量4870千卡,相当于芭蕾舞1015分钟消耗的热量...288

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、帕玛森乳酪(磨碎)(113克)、泡打粉(8克)、盐(2克)、黄油(225克)、鸡蛋(4个)、糖粉(370克)、酸奶油(225克)
玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解1

1/15. 帕玛森乳酪磨成细粉

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解2

2/15. 混合低粉,乳酪粉,泡打粉,盐,过成干粉混合物备用

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解3

3/15. 混合粉筛三遍,直到乳酪碎也非常细腻(这个过程蛮折磨人的,但坚持后,成品入口会非常细腻)

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解4

4/15. 因为乳酪碎有点湿,会附着在筛网上,需要手指稍许按压用力,才能使得它比较顺畅地筛漏。(三遍以后,果然很细腻)

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解5

5/15. 模具抹油筛粉,放入冰箱冷藏。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解6

6/15. 黄油软化

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解7

7/15. 黄油加糖粉,打发。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解8

8/15. 直到颜色变浅,呈羽毛状,非常膨胀。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解9

9/15. 准备好鸡蛋

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解10

10/15. 慢慢加入蛋液,同时高中速打发。每次只加一勺,等完全打发均匀后再加下一勺。完全加入蛋液后继续中速打发至少3分钟至非常变白顺滑蓬松膨胀。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解11

11/15. 准备好酸奶油

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解12

12/15. 加入1/4筛过的干粉混合物,切拌均匀;加入1/3酸奶油,切拌均匀;如此重复至完全切入。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解13

13/15. 倒入抹油撒粉的模具,略抹平

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解14

14/15. 加入预热到175C的烤箱内烤至牙签插入无面糊带出,大概55-70分钟。

玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕的做法图解15

15/15. 放凉10分钟后脱模,烤架上放凉,撒上糖粉后享用吧

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、提鲜等功效;与赤豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、清热解毒等功效;可与辣椒、茼蒿、银鱼搭配;与兔肉、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玫瑰磅蛋糕-帕玛森乳酪酸奶油磅蛋糕热量4870 千卡
  • 脂肪129.34 克
  • 蛋白质27.43 克
  • 碳水化合物231.77 克
  • 10296.3 毫克
  • 261 毫克
  • 5.28 毫克
  • 330 毫克

相关知识

扫一扫手机查看