| 邵东猪血丸子炒红薯粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红薯淀粉 | 克 | 508千卡 | 332千卡 | 2.7克 | 0.3克 |
| 大葱 | 克 | 1千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 366克 | 邵东猪血丸子炒红薯粉热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡，相当于采花284分钟消耗的热量...180 | |||||
邵东猪血丸子炒红薯粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪血丸子（2个）、姜（适量）、大蒜（4颗）、大葱（2克）、小米辣（适量）、红薯淀粉（适量）
1/5. 红薯粉煎出来，切开冷一下，不会粘一起了就行！
2/5. 猪血丸子先用水煮软，切块！
3/5. 小米辣适量，依个人口味定。。。怕辣可以改为线椒！
4/5. 先下油把辣椒和葱姜蒜爆香，倒入猪血丸子和红薯粉粑粑翻炒，然后倒入少许得水，水快干放入葱花就可以出锅了
5/5. 完成
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、温肺止咳、驱散寒邪等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、防癌症、帮助消化等功效；可与马齿苋、玉米面、五花肉搭配；与大葱、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、舒张血管、预防癌症等功效；可与樱桃、海虾、兔肉搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
红薯淀粉的热量332千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、和胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 邵东猪血丸子炒红薯粉热量852 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物177.1 克
- 钠43.3 毫克
- 钙107 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1826 毫克