| 淡奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 530千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 340克 | 淡奶油蛋糕热量/卡路里2713千卡 | |||
 热量2713千卡，相当于烫衣服1356分钟消耗的热量...120 | |||||
淡奶油蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、水果（180克）、巧克力（90克）
1/11. 准备好材料
2/11. 切开蛋糕夹水果
3/11. 夹水果
4/11. 抹奶油
5/11. 抹好蛋糕
6/11. 放水果装饰
7/11. 放水果
8/11. 放巧克力
9/11. 做好了，我家宝贝等不及了要吃蛋糕了
10/11. 看主角吃蛋糕多香
11/11. 完成
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 淡奶油蛋糕热量2713 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物54.3 克
- 钠379.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾480 毫克