| 爱莎公主生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 859克 | 爱莎公主生日蛋糕热量/卡路里4406千卡 | |||
 热量4406千卡，相当于钓鱼1469分钟消耗的热量...180 | |||||
爱莎公主生日蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）、色素（适量）、八寸戚风蛋糕（1个）、淡奶油（400克）、白砂糖（40克）、芒果（1个）
1/10. 用八寸蛋糕模圆底在白纸上画一个圆
2/10. 先用铅笔画出爱莎公主
3/10. 再用勾线笔勾线
4/10. 用彩笔上色
5/10. 巧克力热水溶化后加入少许色素调成需要的颜色
6/10. 用一块夹板固定爱莎公主图画，上面覆盖一张油纸，两边用夹子固定在画板上，先用黑色巧克力描边
7/10. 黑巧克力表面略干后，用彩色巧克力填色
8/10. 待彩色巧克力表面略干后，再用白巧克力覆盖一层，在室温下待白巧克力表面略干，放入冰箱冷藏30分钟以上
9/10. 冰箱冷藏后，撕去油纸的效果，此处务必轻拿轻放，防止巧克力断裂或溶化
10/10. 八寸戚风蛋糕横切成2片，中间加入奶油和芒果，蛋糕表面和侧面将奶油抹平，中间位置摆上爱莎公主巧克力，周围用花嘴挤满奶油花，完成
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、促消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、杀菌、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱莎公主生日蛋糕热量4406 千卡
- 脂肪137.48 克
- 蛋白质5.82 克
- 碳水化合物169.18 克
- 钠381.2 毫克
- 钙156 毫克
- 铁3.46 毫克
- 钾653 毫克