| 京酱肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 765千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 679克 | 京酱肉丝热量/卡路里1499千卡 | |||
 热量1499千卡，相当于钓鱼500分钟消耗的热量...180 | |||||
京酱肉丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（500克）、葱丝黄瓜丝（适量）、六必居甜面酱（90克）、豆腐皮（2张）
1/3. 将里脊肉切丝
2/3. 锅热后加入色拉油，倒入里脊肉翻炒至变色。
3/3. 倒入甜面酱和番茄酱…出锅
食材功效信息
豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有解毒、止汗、保护心脏等功效；可与猪瘦肉、后腿肉、前肘猪肉搭配；
