| 烤薯条好吃的秘密热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 353克 | 烤薯条好吃的秘密热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡，相当于扭腰123分钟消耗的热量...356 | |||||
烤薯条好吃的秘密的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（1）、黄油（适量）
1/3. 切条，开水煮4分钟，沥干水分
2/3. 适量黄油隔水软化，刷到薯条上
3/3. 200度烤10分钟
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、补充营养、健脾利湿等功效；可与牛腩、醋、肥牛搭配；与香雀、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤薯条好吃的秘密热量731 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠43 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾381 毫克