| 美味西餐 浓郁丝滑 奶香热巧克力高热量热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 59千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 235克 | 美味西餐 浓郁丝滑 奶香热巧克力高热量热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于乒乓球66分钟消耗的热量...240 | |||||
美味西餐 浓郁丝滑 奶香热巧克力高热量的做法共2个步骤
食材主料/辅料
巧克力（10克）、奶粉5g或奶油15g或炼乳20g（适量）、水（170毫升）、白糖（自由加）
1/2. 水烧开，关火，放入巧克力熔化。不能用饮水机，因为它的温度只有75-85℃。
2/2. 再次烧开，关火，将第二种配料中的配料任意加入，加点糖，就可以了。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、提高记忆力、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味西餐 浓郁丝滑 奶香热巧克力高热量热量265 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物153.3 克
- 钠113.2 毫克
- 钙117 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾385 毫克