| 从来有过热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 100克 | 从来有过热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于做题23分钟消耗的热量...108 | |||||
从来有过的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（一袋）、牛奶（100克）
1/4. 把QQ糖蒸化
2/4. 把牛奶倒入蒸好的QQ糖中搅拌。
3/4. 搅拌好了就可以把它放入保鲜室，记住把它包上保鲜膜。
4/4. QQ糖有很多味
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、改善视力等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与菜花、橙子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 从来有过热量42 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克