| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 858克 | 雪媚娘热量/卡路里2379千卡 | |||
 热量2379千卡，相当于踢键子476分钟消耗的热量...300 | |||||
雪媚娘的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、奶油（适量）、草莓（适量）、白糖（适量）
1/4. 糯米粉加牛奶搅拌均匀放入蒸锅中蒸十五分钟。
2/4. 再取糯米粉放入炒菜锅中炒熟。淡奶油加白糖打发。
3/4. 蒸好的糯米揉成团、揪成小份撖成片加入奶油，放上草莓包住封口。粘手的话洒熟糯米粉。
4/4. 团圆放入拖纸，放冰箱冷藏一小时，0K
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补血、止虚汗等功效；可与枣、鸭肉、兔肉搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、健脾、预防痔疮等功效；可与山楂、红糖、豆腐搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪媚娘热量2379 千卡
- 脂肪98.3 克
- 蛋白质9.47 克
- 碳水化合物188.48 克
- 钠270.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾510 毫克