李子酸的热量和减肥功效

李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、促消化、养颜等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸭肉、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、帮助消化、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有提神醒脑、化痰止咳、美白养颜等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、清污解毒等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；