| 双色美味奶香曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 531克 | 双色美味奶香曲奇饼干热量/卡路里2703千卡 | |||
 热量2703千卡，相当于水中有氧健身操676分钟消耗的热量...240 | |||||
双色美味奶香曲奇饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（230克）、黄油（150克）、糖粉（50克）、盐（2克）、淡奶油（30克）、鸡蛋（1个）
1/2. 黄油自然融化后加入糖粉盐用打蛋器打发：在加入鸡蛋要分三次加 每次加蛋液要融化进黄油里。等黄油打发乳白色蓬松就可以加入面粉。用刮勺搅拌均匀备用；200度提前预热烤箱十分钟。袋子装上花嘴 把面糊放进袋子里挤在烤盘上。烤箱170度，然后放进烤箱烤20分钟。
2/2. 成品！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、除口臭等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、杀菌、除脂美容等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
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营养信息
- 双色美味奶香曲奇饼干热量2703 千卡
- 脂肪205.91 克
- 蛋白质26.06 克
- 碳水化合物194.09 克
- 钠10484.3 毫克
- 钙165 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾415 毫克