| 松软面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 44千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 605克 | 松软面包热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于建筑300分钟消耗的热量...330 | |||||
松软面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、细砂糖（50克）、奶粉（9克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）、水（150克）、酵母（5克）、黄油（25克）
1/8. 把所以材料全部丢进面包机桶【酵母最后放在面粉上】
2/8. 启动菜单1标准面包程序就可以了~2小时5分钟后就可以品尝美味的面包了~
3/8. 哈哈……时间到，面包热气腾腾出炉了
4/8. 怎么样是不是省时又省力~口感拉丝绝对不比手做的差哦*^O^*
5/8. 上下左右都是这么美美哒*^O^*
6/8. 怎么样~这拉丝是不是超赞*^O^*
7/8. 里面组织是不是很诱人~简单美味谁都可以*^O^*
8/8. 切片也是美美哒*^O^*而且一点不掉面包屑
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、和中益肺、调整胃肠道等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、防治近视、美容等功效；可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配；与杨梅、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、提鲜、帮助消化等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与干辣椒、基围虾、生菜搭配；与牛奶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松软面包热量1651 千卡
- 脂肪131.87 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物235.85 克
- 钠10785.7 毫克
- 钙1967 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾2097 毫克