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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
味精32千卡288千卡0.06克0.06克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量854可乐鸡翅热量/卡路里1126千卡
越野滑雪 热量1126千卡,相当于越野滑雪80分钟消耗的热量...840

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(250毫升)、盐(适量)、味精(适量)、葱(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗净待用

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 平底锅放少许油,可加蒜爆香,放鸡翅煎至两面金黄

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 加可乐,烧开,期中适时翻动鸡翅,使其两面上色,依个人口味加适量盐,熬至收汁

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 放适量葱,翻动鸡翅,关火,加少许味精,装盘

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、消毒、清理胃水等功效;与小豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、滋阴补阳、抗癌等功效;可与胸部牛肉、松蘑、牛头搭配;与千页豆腐、苦苣菜、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1126 千卡
  • 脂肪12.06 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物45.13 克
  • 10108.8 毫克
  • 102 毫克
  • 4.44 毫克
  • 506 毫克

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