| 柠香可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | 10.9克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | 3克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | 11.6克 | 52.7克 |
| 腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 768克 | 柠香可乐鸡翅热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于刮胡子510分钟消耗的热量...120 | |||||
柠香可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、可乐（半瓶）、腐乳（半块）、柠檬丝（少许）、老抽（少许）、蚝油（少许）、料酒（少许）、精盐（少许）
1/4. 将鸡翅中正反切两刀，放入盆中，料酒腌制
2/4. 10分钟后，锅中加底油，鸡翅正反两面煎制金黄
3/4. 加入半瓶可乐，腐乳搅碎，老抽，精盐，小火10分钟后，大火收汁
4/4. 装盘，加入柠檬丝，也可滴适量柠檬汁
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有疳积腹胀、健脾养胃、大便溏薄等功效；
腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、开胃消食、促进消化等功效；
腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、疳积腹胀、开胃消食等功效；
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营养信息
- 柠香可乐鸡翅热量1019 千卡
- 脂肪108 克
- 蛋白质67.89 克
- 碳水化合物120.379999 克
- 钠12796.8 毫克
- 钙444.9 毫克
- 铁69.68 毫克
- 钾926 毫克