| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 903克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡，相当于跑步139分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7只）、大葱（4段）、姜（4片）、可乐（5分之3听）、生抽（适量）
1/6. 将翅中中间斜切两刀，方便入味。
2/6. 加水氽烫后沥干水分。
3/6. 切葱段，姜切片。（我这是因为没葱了没去买）
4/6. 热锅冷油爆香葱段，姜片，六立花椒粒。
5/6. 放入鸡翅，煎出焦香后翻面，倒入可乐，生抽，大火烧开转中火，再烧十分钟。中间翻面两三次，让鸡翅充分吸收汤汁。
6/6. 最后放盐调味，大火收汁即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防高血压、舒张血管等功效；可与基围虾、兔肉、海虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解毒、促进消化等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1113 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物31.98 克
- 钠74.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.42 毫克
- 钾647 毫克