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辣酒煮螺

辣酒煮螺的热量和减肥功效

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辣酒煮螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
香螺815千卡163千卡22.7克3.5克
白酒398千卡295千卡0克0克
杭椒91千卡63千卡1克4克
香油142千卡886千卡0克100克
4千卡59千卡2克0克
小米辣248千卡212千卡15克12克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量1007辣酒煮螺热量/卡路里1925千卡
听音乐 热量1925千卡,相当于听音乐1925分钟消耗的热量...60

辣酒煮螺的做法共3个步骤

食材主料/辅料

香螺(500克)、白酒(少量)、盐(两勺)、藤椒(30颗)、杭椒(两根)、小米辣(6根)、香油(一点)、白糖(适量)、葱花姜丝(适量)、酱油(适量)
辣酒煮螺的做法图解1

1/3. 香螺洗净,盆里放一点水 盐 盖好 顺时针摇晃 让香螺吐净里面的沙泥 洒一层白酒和盐腌制十分钟 加以上所有材料继续腌制十至二十分钟

辣酒煮螺的做法图解2

2/3. 冷水下锅 水开后继续煮十分钟 焖一会出锅

辣酒煮螺的做法图解3

3/3. 成品

食材功效信息

香螺的热量163千卡(每100克);具有清热、利尿、明目等功效;与冰块、木耳、香瓜相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、舒筋活血、陶冶情操等功效;可与锁阳、青梅、青梅果脯搭配;与番茄、干番茄、牛膝盖骨相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、杀菌、清污解毒等功效;与小豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

杭椒的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、挡辐射、健胃消食等功效;可与鳕鱼、圆白菜、虾搭配;与羊肝、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

小米辣的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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营养信息

  • 辣酒煮螺热量1925 千卡
  • 脂肪119.6 克
  • 蛋白质46.4 克
  • 碳水化合物192.7 克
  • 16074.4 毫克
  • 243 毫克
  • 22.7 毫克
  • 1896 毫克

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