| 香煎槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 122克 | 香煎槐花饼热量/卡路里772千卡 | |||
 热量772千卡，相当于摩托艇运动309分钟消耗的热量...150 | |||||
香煎槐花饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜槐花（100克）、面粉（50克）、盐（少许）、花生油（适量）
1/3. 新鲜槐花苞洗净控水。
2/3. 加入面粉和少许盐，盐一定要少。
3/3. 平底锅烧热加少许油，煎至双面金黄即可。配蒜泥食用尤佳。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、提鲜等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、抗老化、润肺化痰等功效；
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营养信息
- 香煎槐花饼热量772 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.3 克
- 钠10047.5 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾11 毫克