| 花椒叶煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 194克 | 花椒叶煎饼热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于睡觉1007分钟消耗的热量...54 | |||||
花椒叶煎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花椒叶（100克）、面粉（50克）、鸡蛋（一个）、食用油（3勺左右）、盐（一勺）
1/5. 新鲜花椒叶100个，用刀切碎备用
2/5. 面粉、水、盐、花椒叶，一勺油，和匀
3/5. 油烧热，饼煎着金黄捞出即可
4/5. 油烧热后改小火煎
5/5. 装盘上桌，趁热吃！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、健脑益智等功效；可与玉米、圆生菜、香椿搭配；与味精、消炎片、柿子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、高脂血症等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、调味、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花椒叶煎饼热量906 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物75.92 克
- 钠10186 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克