| 面包诱惑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 90克 | 面包诱惑热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于弹吉他187分钟消耗的热量...120 | |||||
面包诱惑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（半个）、蜂蜜（3勺）、黄油（15克）、冰激淋球（2个）、喜欢的水果（适量）
1/6. 将面包芯延边缘挖出。
2/6. 面包芯切成三片，再横竖各三刀切成小块。
3/6. 把切好的小块放入面包内刷上黄油和蜂蜜。
4/6. 全部刷好后放入烤箱。
5/6. 烤箱预热180，烤10分钟。
6/6. 装上冰激淋和自己喜欢的水果。完成。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与鸭梨、茼蒿、雪梨搭配；与生菜、洋葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 面包诱惑热量374 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克